気持ちの良い朝!

今朝は、ウトウトと気持ちの良い朝でした。疲れ心地が気持ちの良い!

前にもこの様な事がありました。70歳にして味わえるなんて幸せだと思う。

朝のチベット体操の結果だと思う。 横隔膜を動かす運動!

こんな事をやっている人はいないよ!

今朝は疲れているから体操を止めようと思っていたけど、普通の人で終わりたくないからやりました!

体重 57.0 体脂肪率 11.7 内臓脂肪レベル 5 基礎代謝 1272 BMI 20.2

9月17日 午前8時58分

柳島屋 青木昇次

 

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