気持ちの良い朝!

今朝は、ウトウトと気持ちの良い朝でした。疲れ心地が気持ちの良い!

前にもこの様な事がありました。70歳にして味わえるなんて幸せだと思う。

朝のチベット体操の結果だと思う。 横隔膜を動かす運動!

こんな事をやっている人はいないよ!

今朝は疲れているから体操を止めようと思っていたけど、普通の人で終わりたくないからやりました!

体重 57.0 体脂肪率 11.7 内臓脂肪レベル 5 基礎代謝 1272 BMI 20.2

9月17日 午前8時58分

柳島屋 青木昇次

 

グレイス グリド甲州

台風が心配ですね。 50年に一度とかビックリ! 日本列島何処にいても、この頃は災害がありそうです。他人事思っていると来ます!!! 要注意!

グレイス グリド甲州

第14回ジャパン・ワイン・チャレンジ トロフィー最優秀甲州賞|2010年産
第16回ジャパン・ワイン・チャレンジ トロフィー最優秀甲州賞、
最優秀日本ワイン賞及び金賞|2012年産
Decanter Asia Wine Awards 2013 金賞・地域最高賞|2012年産
Decanter Asia Wine Awards 2015 金賞 |2014年産
Decanter Asia Wine Awards 2016 プラチナ賞・最高賞(Best in Show)|2015年産

この様に評価されるワインがあります。 HPに追加しました!

よろしくお願いします!

柳島屋 青木昇次

パン 「木のひげ」

「木のひげ」のパンを取り扱い開始!

「木のひげ」のパンについて

自家製酵母は 無農薬有機栽培干し葡萄から培養し 全粒粉を加えて作ります
ですから パンの生地は<小麦・干し葡萄エキス・塩>だけで作られています

現在の取り扱いは「ブール」、「パン・ド・カンパーニュ」、「パ・オ・ノア」 3種類になります。

毎週水曜日に入荷します。 HPにのせました。

柳島屋 青木昇次

蒸し焼き野菜!

今はまっています!

蒸し焼き野菜! なす・ピーマン・オクラ・タマネギ等

どうやって食べる?

ねぎ醤油、生姜醤油、梅肉、マヨネーズもいける!

他にもあったら教えて下さい!!!

柳島屋 青木昇次

左足腿が攣る!

おはようございます! けさ、左足表側の腿が攣り、痛くて又、布団に戻りマッサージ。歩いている内に収まるだろうと思ったのですが、転んで怪我でもしたらいけないので。

毎日、チベット体操をしているので、体が絶好調の時に少しずつ戻ってる。

まあ、年だから無理をせずにゆっくりと行きましょう!

きのう洗濯物をしまい忘れたら、夜に雨が降ってきてしょうがない、また水洗いし脱水して干します!

柳島屋 青木昇次