体脂肪率 9.9

きょうもチベット体操をやりました!

身体がだるくて、余りやる気は無かったのですが、普通の人にならない為に!!!

体脂肪率 9.9 内臓脂肪レベル 5 身長 158 体重 58 年齢 70

凄いですよね。 もう少し生かさせて頂く為に!!!

柳島屋 青木昇次

回復 体脂肪率9.2

やっと前の状態に回復して来ました。

今朝はチベット体操をやってて実感しました。

計測してみたら、体脂肪率が9.2 納得!

無理・無茶をしない気を付けましょう!!!

柳島屋 青木昇次

体調今一!

おはようございます。 やっと、パソコンに向かえるようになりました。

回復に向かっていると思っていたら、金曜日当たりから首筋から肩に掛けて、痛みが走り、寝る時も起きる時も最悪、声も出ないような痛み!

日曜日の朝に体操をしたら、痛みが和らいだと思ったら体操による筋肉痛。

まだ、完璧に痛みが取れた訳ではないのですが、最悪で声も出ないような痛みが和らいだだけで、有難い事です。 自分で治すんだから凄いよね!

不安に駆られて、医者に整体にと思ったけど、行っても無駄だよと!

自然治癒力ですかね!

柳島屋 青木昇次

下痢の続き・続き!

おはようございます! 今朝は朝から、お日様が出て真夏のようです。

体調は今朝は、胃袋に違和感はあるものの、落ち着いています。

きのうは下痢が朝方、1回あっただけで、済んだのでいつもの昼食。

そしたら、夕方から嘔吐、3~4回位まだ胃腸が本調子では無かったのでしょう。

あの激しい下痢を起こした体が、一日ぐらいで、元に戻るはずが無いですよね。

さすがに内科の先生に行ってこようかと思いました。

きのうはさすがに、ビールも酒も飲まずに8時過ぎには休みました。

あたりまえでしょう!!!    は~い!!!

体操は昨日も前の日もやりましたが、きょうはお休みしました。

きょうはお休みだから、片付けるだけ片付けたらゆっくり休みましょ!

柳島屋 青木昇次

下痢の続き!

昨日の続き。夕方になり仕事が終わり、何時もの様に、ビールを軽く飲んで、日本酒はちょっときついかなと思い、止めてお腹が減ってきたので、寝る時の空腹は嫌だなと軽く麺類に、うどんを湯がいて75g(一人前)、それだけを食べ始めたら、途中で気分が悪くなり(吐気をおぼえたので)食べるのを止めて、ちょっと足を上げて休もうとしたが、まだ気分が収まらないので、8時頃でしたが、休むのが一番と寝ちゃいました。正解!!!

今朝起きて、下痢がありましたが、最後のお掃除と言う所見たい。

体操をしているから、これで済みましたが、普通の人では入院でしたでしょう。

8時になったら、又、体操をして一日の始まり!!!

ホームページに明太子を追加しました。 甘口と表示されていますが、唐辛子も入っており、辛口では無いと言う事です。 宜しくお願いします!

柳島屋 青木昇次

下痢!

きょうから7月、素晴らしい最高の7月と為ります様に!!!

一時半に中谷酒造の中谷社長が見えて、お帰りになってから、気分が悪くなって大丈夫かな、なんて思って、病院に行くかな、救急車の方が良いかな、自分で車を運転して、意識を失って事故を起こしたなんて見っとも無いから!

そしたら何となく、アイスが食べたくなって、シューアイスを一個、それからタンポポティーを飲んで、ゆずサイダーを飲んでたら、下痢が来て、3回トイレへそれで、何となく収まりそうです。もう一回下痢が来てこれでお終いになるかな?

お昼に食べた物が原因みたい、気を付けましょう!!!

ちょっと甘く見過ぎですね!

柳島屋  青木昇次