おはようございます!チベット体操お休み!

きょうはちょっと陽気が寒いですね。

疲れがあるみたいで、喉の痛みは昨日より楽になりました。

淡が出るようになって、きょうも養生してチベット体操お休みします。

足首の腫れも、体操をお休みしていれば取れるので、無理をしないで行きましょ!

 

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